Laborit

La loi de Laborit est une règle essentielle qui explique pourquoi nous avons tendance à fuir l’effort et à privilégier ce qui nous procure du plaisir immédiat.

L’être humain choisit spontanément ce qui lui apporte du plaisir et évite ce qui lui demande un effort

En gros, ça signifie quoi ?

• Quand on doit faire un travail difficile ou ennuyeux, on préfère souvent remettre à plus tard et faire quelque chose de plus agréable (réseaux sociaux, séries, café… ☕📱).
• C’est un mécanisme naturel de notre cerveau : il priorise la gratification immédiate plutôt que l’effort à long terme.
• Résultat : on procrastine, on évite les tâches importantes, et on se laisse distraire.
• Henri Laborit, neurobiologiste, a montré que nous sommes câblés pour chercher le confort mental et physique en priorité.

Pourquoi c’est inspirant ?

Parce que ça nous rappelle que :
✅ La procrastination est naturelle… mais pas une fatalité.
✅ Pour avancer, il faut parfois aller contre notre instinct – Se créer des routines et des stratégies pour commencer par les tâches difficiles.
✅ Le plaisir immédiat est un piège – La vraie satisfaction vient souvent de l’effort accompli et des progrès réalisés.

Bref, la loi de Laborit est un rappel puissant : notre cerveau fuit l’effort, mais c’est en le défiant qu’on progresse vraiment. 🚀💡